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Préparation bio galettes veggie à l’indienne, à préparer en moins de 5 min pour décoller tout droit pour l’Asie !
Riches en protéines végétales, sans soja ni gluten et 100% naturelles, elles sont idéales dans des burgers, avec une salade, une soupe, dans des hachis, en farce végétales…
Riche en protéines végétales
Naturellement sans gluten et sans soja
Format économique (< 90 cts / galette)
En format vrac refermable
Pour 6 portions
Issue de l'agriculture BIO
Noté 100/100
Nutriscore A
4,90€
Flocons* (pois cassés* (45%), lupin*, sarrasin* (9%)), farine d’amande déshuilée*, épices* (coriandre*, curcuma*, fenouil*, fenugrec*, carvi*, gingembre*, oignons*, paprika*, ail*, cannelle*, piment*), oignons*, noix de coco râpée*, psyllium*, bicarbonate de sodium.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque et du gluten.
Pour 100 g préparés en version classique **: Energie : 187 kcal / Matières grasses : 10.5 g ; dont acides gras saturés : 1.9 g / Glucides : 11.5 g ; dont sucres : 2.9 g / Protéines : 9.5 g / Fibres : 4.4 g / Sel : 0.32 g
**Préparés avec les proportions indiquées des ingrédients suivants :huile de colza et œufs et eau.
En version vegan :
Si vous ne souhaitez pas réaliser la totalité des galettes en une fois, il est également possible de diviser les proportions par 2 pour faire 4 galettes à la fois! Ajoutez 125 g de préparation, 1 oeuf, 175 ml d’eau chaude et 1.5 c à s d’huile. Dans ce cas, pensez à bien refermer le sachet hermétiquement pour conserver le reste de la préparation, et à garder le sachet à l’abri de la lumière, des fortes odeurs et de l’humidité.
On n’a plus besoin de vous le prouver, réduire la consommation de viande est bénéfique pour la planète et pour notre santé. Cependant, il est essentiel de veiller à un apport adéquat en protéines en remplaçant les protéines animales par des protéines végétales. Il convient également de choisir judicieusement les substituts, en évitant certains produits comme les “steaks végétaux” qui peuvent contenir de nombreux additifs. Nos préparations pour galettes végétales garantissent un goût authentique et des ingrédients sains, sans additifs, conservateurs, OGM ni soja. Elles offrent une alternative nutritive avec 12 g de protéines par portion, provenant d’un mélange équilibré de céréales, légumineuses et oléagineux.
Concernant la complémentarité des protéines, nos galettes végétales intègrent une variété d’ingrédients tels que des flocons de pois cassés, de lupin, de sarrasin et de la farine d’arachide, afin de garantir un apport complet en acides aminés. Notre produit simplifie également le processus pour les consommateurs, évitant ainsi la nécessité d’acheter et de mélanger différents types de céréales, de légumineuses et d’oléagineux. En bref, nos galettes veggie offrent une solution pratique, savoureuse et nutritionnellement équilibrée pour ceux qui souhaitent adopter une alimentation plus respectueuse de l’environnement et de leur santé.
